91.封じ込めるには

はい、無理をします。

1年を1タームと考えるのならば、3日だけ残して、後は、全部強気で乗り切ります（あくまで、自己暗示を強化する程度の話です。）で、残りの3日に反動が来ます（その日は、それまでにやらかして来た事一度に反撃をしてきます。私の場合は、部屋の隅に座り込んで、物も食えず一言も喋れず、なったっく使い物になりません。）ただし、それも時間制限を設けるという暗示も同時にかけてありますので、パチッとスイッチを入れ替えてました）最終的には、失敗しましたけどね（笑）
...自分自身への直接攻撃は、何とかなるんですが「身内」を狙い撃ちされるとアウトでした(^_^;)

でね、もう一つの便法なんですが、ヒトの頭って（記憶）って、そんなに上等には出来てないんですよ、倖か不幸か。
そんな時は、処理系をパンクさせるに限ります。
記憶に拘泥できないほどの大量で無意味な情報を流し続ける（本を読むでも音楽を聴きまくるでも、延々とゲームをするでも、生命の危機に関わるまでアルコールを摂取するとか）物理的な肉体的な限界状態を作るのも良い。

たぶん「忘れる事」は、出来ませんが、「薄める」事は出来ますから〜
どうせ誰かにだけ特別な目こぼしをしてくれないのが「神様」ならば、ヒト様としては、とにかく一杯一杯になるまで、頭と体を物理的に動かす。
代償行為であったとしても、その間は...思い出す余裕はなくなるでしょう（まぁ、もっとも冒頭に書きましたけども3日だけは自分に甘えて良い日を作る事だけは、くれぐれもお忘れなく♪）

ナリソコナイより愛を込めて〜